יש הרבה דרכים שאתם או העובדים שלכם יכולים להישאר בכושר ובריאים. אחת הדרכים היא להשתמש בצלחות איזון כושר המכונות "פיתה" או כרית איזון. אלו הן צלחות פי וי סי מיוחדות שעוזרות לך לשמור על הגוף שלך יציב בהתאמה בזמן שאתה מתאמן. זה מסייע ליציבה נכונה ושמירה על שיווי משקל ואיזון נכון של הגוף ויכול לעזור לך להימנע מפציעה בזמן האימון וכמובן גם לעזור לך להפיק את המרב מהאימון שלך.
ניתן להשתמש בפיתה לשווי משקל באימון כושר למגוון תרגילים שונים. הם מועילים במיוחד ליוגה ופילאטיס אך כמובן שאפשר להשתמש בהם לאימונים פשוטים וקלים בבית או אפילו במשרד. אתה יכול להשתמש בהם כדי לשפר את שיווי המשקל והגמישות שלך. אתה יכול גם להשתמש בהם כדי לעבוד על כוח הליבה שלך.